В День борьбы с гипертонией челябинцев призывают задуматься о профилактике заболевания

Артериальная гипертония (повышенное кровяное давление) – самое распространенное неинфекционное заболевание не только среди южноуральцев, но и среди остальных жителей земного шара. По оценкам экспертов, 30-40 процентов населения планеты имеют высокое давление. В дальнейшем этот фактор риска может привести к развитию сердечно-сосудистых патологий, таких как инфаркты миокарда и инсульты и др. Эти болезни системы кровообращения не только ведут к потере трудоспособности, но и держат первое место в структуре смертности населения (до 60 процентов). Болезни сердца и сосудов уносят каждый год жизни 17,5 миллиона человек. Такая тенденция характерна и для Челябинской области. Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний погибает около 30 тысяч жителей региона.
Максимально допустимым считается артериальное давление 140/90 мм ртутного столба. Узнать если ли у вас артериальная гипертония можно в ближайшем лечебно-профилактическом учреждении, где измерят его уровень и дадут рекомендации по его снижению, или измерить в домашних условиях при наличии тонометра. Если у вас оказалось высокое давление, не забудьте обратиться за медицинской помощью. Чем раньше вы приступите к лечению, тем лучших результатов по контролю уровня своего давления сможете добиться.
В большинстве случаев, чтобы сохранить нормальный уровень артериального давления или снизить его до рекомендуемых цифр, нужно придерживаться простых правил. Начать вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, следить за весом, научиться контролировать стрессы, бросить курение и злоупотребление алкоголем, сообщает пресс-службе Министерства Здравоохранения Челябинской области.