Дыхательная практика на синхронизацию левого и правого полушарий мозга

Антон Гончаров, ведущий рубрики «Физкультминутка», рекомендует делать данную практику перед  важными встречами. С его слов, после выполнения этого простого дыхательного упражнения человек становится более внимательным и сосредоточенным.

Подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров  ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника».