Антисептик в портфеле и физкультминутки во время урока: Роспотребнадзор рассказал, как школьникам уберечься от «ковида»

Специалисты Роспотребнадзора Российской Федерации выпустили своеобразную памятку для школьников, в которой описали необходимые меры, которые смогут обезопасить их от заражения коронавирусной инфекцией.

Памятка от Роспотребнадзора называется «10 шагов к здоровью школьника». Первое, что рекомендуют специалисты, это перед выходом в школу проверить в портфеле наличие антисептических салфеток. А также протирать ими рабочее место перед началом уроков, в том числе компьютерную технику, мышку и клавиатуру.

Кроме того, школьникам рекомендовано особое внимание обратить на подбор одежды, помнить про значимость комфортного теплоощущения, чтобы не перегреваться и не переохлаждаться.

Также специалисты Роспотребнадзора настоятельно рекомендуют школьникам ежедневно измерять температуру тела.

«При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела. Не волнуйся при измерении температуры. Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра. Если температура будет выше 37 градусов, тебе окажут медицинскую помощь», - посоветовали школьникам в пресс-службе Роспотренадзора РФ.

На переменах школьникам советуют делать упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастику для глаз. Выходить из класса организованно для похода в столовую и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

«Не нужно забывать делать физкультминутки во время урока. Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся друг другу. Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний», - порекомендовали в Роспотребнадзоре.

Ну, и, конечно, специалисты, напоминают о правильном питании и соблюдении элементарных правил гигиены. Тогда никакой коронавирус никому не страшен.

Комментарии 0
    Новости по сюжету Коронавирус
    Новости по теме коронавирус