Питание в Петров пост: правила для мирян и монастырский устав

Петров (Апостольский) пост — один из четырёх многодневных постов в уставе Русской Православной Церкви, который начался восьмого июня и продлится по 11 июля, считается нестрогим, подобно Рождественскому. Однако важно помнить: пост — это не только пищевые ограничения, но и время духовного очищения.

В храме Иерусалимской иконы Божией Матери (Челябинск) подчёркивают: главная задача Петрова поста — борьба с внутренними страстями и грехами: гневом, раздражительностью и ссорами. Противопоставить этому нужно милосердие, любовь к ближним, помощь нуждающимся, молитву в храме и дома.

Как отметили в храме Иоанна Воина (Челябинск): «Не каждый из нас может поститься так строго, как это предписывает Церковь, но каждый из нас может засвидетельствовать то, что он часть Церкви, — соблюдая пост в меру своих сил и со всей искренностью».

Во время поста из рациона исключаются:

- мясо и птица;

- молочные продукты (включая сыр);

- яйца;

- алкоголь (кроме разрешённых дней).

Правила питания различаются для монастырского устава (строгие) и мирян (более мягкие).

По монастырскому уставу:

понедельник: горячая пища без масла (каши, супы, тушёные овощи);

среда и пятница: сухоядение (сырые овощи, фрукты, орехи, мёд, хлеб, вода);

вторник и четверг: горячая пища с растительным маслом, разрешается рыба;

суббота и воскресенье: рыба, грибы, крупы с растительным маслом; допускается немного красного вина.

Для мирян (современная приходская практика):

понедельник, среда, пятница: горячая пища без масла или с маслом (на выбор);

вторник, четверг: разрешается рыба, морепродукты, горячая пища с маслом;

суббота, воскресенье и праздничные дни: рыба, растительное масло, немного вина.

Особые дни, когда разрешается рыба (даже если это среда/пятница):

9 июня (вторник);

11 июня (четверг);

22 июня (понедельник) — принесение в Свято‑Троицкую Сергиеву Лавру образа Святой и Живоначальной Троицы;

23 июня (вторник);

29 июня (понедельник);

2 июля (четверг);

6 июля (понедельник) — праздник Владимирской иконы Божией Матери;

7 июля (вторник) — Рождество Иоанна Предтечи;

9 июля (четверг) — праздник Тихвинской иконы Божией Матери.

Дни, когда в среду/пятницу разрешается пища с маслом (в полиелейные праздники):

12 июня (пятница);

17 июня (среда);

24 июня (среда);

8 июля (среда);

10 июля (пятница).

Церковь допускает послабления или полное освобождение от поста для:

беременных и кормящих женщин;

детей и подростков (до 14–16 лет — по личному желанию в мягкой форме);

людей с хроническими заболеваниями (диабет, онкология, язва желудка, гастрит, панкреатит, анемия и др.);

болеющих, восстанавливающихся после операций, тяжёлых травм, инфарктов, инсультов;

пожилых и ослабленных людей;

тех, кто занят тяжёлым физическим трудом или путешествует.

Важные рекомендации:

Перед началом поста проконсультируйтесь с врачом (если есть заболевания).

Возьмите благословение у священника — он поможет подобрать подходящую степень поста с учётом ваших возможностей.

Помните: сухоядение — высшая степень поста, к ней приходят постепенно, а не начинают с неё.

Пост без духовной работы теряет смысл. Ограничения в пище должны сопровождаться молитвой, чтением духовной литературы и добрыми делами.

Календарь на Петров (Апостольский) пост по уставу Православной Церкви.

Календарь на Петров (Апостольский) пост для мирян.