В Челябинской области растет число пожилых людей

В Челябинской области за 2017 года количество пожилых людей увеличилось на 14 тысяч 114 человек. На сегодняшний день в регионе проживают 886 тысяч 488 человек старше 60 лет, что составляет 25,3% в доле людей старше 18 лет.

По прогнозам гериатров (врачей, которые занимаются лечением людей 75-90 лет), к 2036 году планируется увеличение количества пожилых людей до 29%, по сравнению с 1979 годом. Это связано с тем, что происходит рост числа долгожителей. На данный момент в Челябинской области проживает 48 человек старше 90 лет и 2 человека старше 100 лет.

Как сообщили агентству «Урал-пресс-информ» в пресс-службе регионального Минздрава, на сегодняшний день в Челябинской области функционирует 12 лицензированных гериатрических кабинетов и работают 150 врачей. «Сейчас мы открываем кабинет для людей с нарушениями памяти, где работает психолог, который выясняет насколько сильные когнитивные нарушения у пациента и выстраивается курс тренировок по развитию памяти, – рассказала главный гериатр министерства здравоохранения Челябинской области Татьяна Василенко. - Помимо таких кабинетов пожилым людям предлагают лечение и поддержание активной социальной жизни».

По данным Всемирной организации здравоохранения, люди 45-60 лет входят в категорию среднего возраста, а 60-75 лет – пожилого. Однако предвидится увеличение среднего возраста до 65 лет, что приведёт к сдвигу пожилого возраста до 75 лет. Показательно, что на продолжительность жизни и здоровье человека влияет в 50-55% случаев образ жизни (трудовая деятельность, социально-экономическое положение, физическая активность, менталитет, питание), 10-15% – организация медицинской помощи, 25% – экология и климат, и 10-15% – генетика.

Медики советуют задуматься о своем здоровье еще в молодом возрасте, чтобы продлить себе жизнь. Так, рекомендуется регулярно проходить медицинские профилактические осмотры, систематически наблюдаться у врачей по поводу хронических заболеваний, принимать плановые препараты и контролировать основные показатели (рост, вес, артериальное давление, пульс).

Пожилым людям стоит отказаться от вредных привычек и заняться видами особой физической активности, такими как утренняя гигиеническая гимнастика, скандинавская ходьба, плаванье, лечебная физкультура. Такие занятия положительно влияют не только на физическое состояние человека, но и на ментальное, так как нагрузка приносит удовольствие. Особое внимание нужно уделять интеллектуальным способностям, развивая их с помощью книг, кроссвордов и других логических занятий.