Пик эмоций и старые обиды: как справиться с полнолунием в начале апреля?

Мои уникальные, приготовьтесь, полнолуние на оси Овен-Весы
И это не про «романтично посмотреть на Луну». Это про момент, когда правда выходит наружу.

Главный конфликт периода с 31 марта по пятое апреля: я или отношения.

Что будет происходить?

Это пик эмоций:

- Обостряются отношения;

- Хочется выяснять, говорить, расставлять точки;

- Всплывают старые обиды;

- Сложно принять решение, много сомнений.

И самое неприятное - может появиться ощущение, что вас не слышат.

Это тот самый период, когда:

• сказали лишнее — пожалели;
• приняли решение — передумали;
• обиделись — не поняли почему.

Главные риски:

• Конфликты в отношениях;
• Эмоциональные качели;
• Импульсивные решения;
• Срыв в еде, эмоциях, поведении;
• Иллюзии и самообман.

Полнолуние всегда усиливает всё. И если внутри напряжение — оно станет громче.

Компенсаторика.

Вот что реально работает:

Не выяснять отношения в моменте: хочется поговорить - отложите на 1–2 дня.

Физический выход эмоций: прогулка быстрым шагом, уборка, душ.

Контроль слов: перед тем как сказать - пауза 3 секунды.

Баланс «я и другие». Спросите себя: я сейчас жертвую собой или продавливаю?

Ритуал сброса: Напишите всё, что раздражает - порвите лист.

Тело и вода: Пить больше воды, ванна, отдых.

Главный смысл этого полнолуния. Оно не про разрушение. Оно про честность. Про то, чтобы увидеть: где вы потеряли себя в отношениях или где забыли учитывать других.