правильное питание

Новогодние праздники — время гастрономических соблазнов, которые часто приводят к лишним килограммам. Эндокринолог из Челябинска Марина Ардашева объясняет, почему это происходит, и делится простыми стратегиями, которые помогут избежать набора веса без отказа от праздничного стола.Главные причины набора веса на каникулах — обилие калорийной пищи и снижение физической активности. Чтобы этого избежать, следуйте нескольким правилам.Правило 20 минут.

Нутрициология – наука о питании, направленная на изучение того, как пища влияет на здоровье человека, его самочувствие и показатели организма. Полезно ознакомиться с программой курса нутрициологии, например, на странице https://institut-medicina.ru/nutritsiologiya/, чтобы понять, какие знания и навыки она предлагает и как может помочь в практике или в личной жизни.Здоровое питание перестает быть просто модой, оно становится образованием и компетенцией.

Питание – важная составляющая при лечении рака. О том, как с помощью сбалансированной диеты помочь организму справляться с тяжелой болезнью, рассказали врачи Челябинского областного центра онкологии и ядерной медицины (ЧОКЦОиЯМ).Химиотерапия: всегда ли нужна нутритивная поддержка.Нередко для борьбы с онкозаболеванием требуется пройти один или несколько курсов химиотерапии.