Сайт «Йога в Челябинске» приглашает на бесплатные занятия всех желающих

«Йога в Челябинске» – www.yoga74.ru – сайт, на котором собрана информация о всех йога–студиях и мастерах города. Это волонтерский проект преданных поклонников йоги.
Миссия сайта – распространять информацию о йоге, помогать людям применять богатейший арсенал йоги для укрепления здоровья и обретения внутреннего источника силы и гармонии. Сайт помогает людям разобраться, как йога улучшает качество жизни. Освещение событий в мире йоги Челябинска – приоритетное направление деятельности сайта.
Йога - древнеиндийская техника поддержания здоровья человека. Йога ведет к гармонии ума и тела через комбинацию асан (положений тела), дыхательных техник и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость, а также умиротворяет ум, для того чтобы медитации и расслабление были эффективными. Асаны развивают гибкость и силу, а элементы релаксации и медитации включают в себя техники освобождения от стресса и приводят тело и ум в гармонию.
Программу и расписание занятий благотворительного марафона можно найти на сайте.