Польза для колен

Данное упражнение одно из самых простых показанных в ходе физкультминутки-минуток, но и одно из самых приятных.

Сегодня мы будем на практике показывать нашим коленям как сильно мы их любим и будем их в прямом смысле гладить.

Переходите к просмотру и приступайте к выполнению упражнения.

Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника».