- Физкультминутки
01 мая 2020, 14:40
Упражнение бочка или великий дуб
Данное упражнение самодостаточно - его можно выполнять как в комплексе с какими-то другими упражнениями, так и как отдельный комплекс. Именно поэтому данное упражнение выделено в отдельное.
Не забывайте о мерах безопасности и, когда будете отклоняться назад, прижимайте подбородок к груди. Кроме того, выполняйте вращения в комфортном для себя ритме.
Практикуйте и будьте всегда здоровы!
Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника».
Комментарии 0
Новости по теме Челябинск
-
В Челябинске проходит XIII международный фестиваль «Денис Мацуев представляет...»10 апреля 2024, 12:31
-
Аркаим можно будет увидеть в центре Челябинска08 февраля 2024, 11:10
-
В Челябинске ликвидировали крупное наркосообщество среди мигрантов07 февраля 2024, 17:56
-
В Челябинске подъезд дома заливает талым снегом07 февраля 2024, 17:37
-
Челябинцы высказались о состоянии российской науки07 февраля 2024, 15:43