физкультура

Тракторозаводский район города Челябинска присоединился к Неделе информирования о важности физической активности, сообщает районная администрация.С приходом тёплых дней жители Тракторозаводского района начали активно заниматься спортом. При этом, тренировки ведутся совместно с профессиональными наставниками, которые на первое место ставят важность грамотной организации упражнений.«Физическая активность – это самый мощный инструмент для укрепления иммунитета.

Пожалуй, для многих недостаток движения является серьёзной проблемой. И если на Урале более благосклонны к ограничениям по выходу из дома, то в некоторых уголках страны данный вопрос стоит достаточно остро. Разновидность приседаний, показанная в видео, необычна, но очень эффективна.