Морозный удар по Уралу: прогноз погоды и важные рекомендации

Холодный северный воздух в ближайшие дни поступит в центр европейской территории России и на Урал. Жителям советуют внимательно отнестись к прогнозам и следовать рекомендациям специалистов.

«Фронтальная система циклона, отделяющая арктический воздух от теплой воздушной массы умеренных широт, протянулась от западных границ страны через Средний Урал к Новосибирску. По мере приближения к югу она обеспечит приток холодного северного воздуха в центр Европейской территории России и на Урал. В результате на территории уральских регионов ожидается усиление морозов», - отметили в Уральском Гидрометцентре.

По прогнозам, морозы на Урале окрепнут в период с 24 по 27 декабря. В Челябинской и Курганской областях наиболее холодные дни придутся на 25–26 декабря: температура опустится до минус 26–31 градуса.

В Свердловской области уже с 24 декабря прогнозируют резкое похолодание до минус 25–30 градусов, а местами – до минус 35 градусов.

На фоне морозов и ожидаемых снегопадов (вторник, среду, в ночь с пятницы на субботу) возникнут сложности на дорогах, поэтому водителям следует соблюдать особую осторожность, а всем жителям - строго придерживаться мер безопасности для защиты здоровья.

Госавтоинспекция обращает внимание на риски для водителей. Обильные снегопады, метели и сильные морозы создают сложные условия на дорогах:

Возникают снежные заносы, ухудшается видимость, появляется гололёд, что существенно повышает вероятность ДТП. 

Чтобы минимизировать опасности, важно придерживаться ключевых правил зимнего вождения: двигаться плавно, избегать резких манёвров, увеличивать дистанцию до других автомобилей и снижать скорость на поворотах и перекрёстках. 

Перед поездкой необходимо проверять прогноз погоды и состояние дорог, а в машине всегда должны быть заряженный телефон, запас топлива, тёплые вещи, буксировочный трос и инструменты для ремонта.

Для защиты здоровья в период сильных морозов рекомендуется ограничить время пребывания на улице, особенно детям, пожилым людям и тем, кто имеет хронические заболевания (диабет, болезни сердца, гипертонию). 

Одеваться следует по принципу «трёх слоёв»: базовый слой отводит влагу, утепляющий сохраняет тепло, а ветрозащитный защищает от ветра. Обязательно нужно носить шапку, шарф, варежки и тёплую, просторную обувь, избегая металлических украшений и увлажняющей косметики на лице и руках.

Важно следить за самочувствием: дышать носом (чтобы воздух согревался и увлажнялся), не употреблять алкоголь перед выходом на улицу (он создаёт ложное ощущение тепла) и избегать курения (оно ухудшает кровоснабжение конечностей). При первых признаках переохлаждения или обморожения необходимо немедленно зайти в тёплое помещение. Помните: нельзя растирать обмороженные участки снегом или горячей водой — это может привести к необратимым повреждениям тканей.

В быту стоит поддерживать комфортный микроклимат: увлажнять воздух (оптимальная влажность — 40–60 %), пить достаточно жидкости (30 мл на один килограмм веса), высыпаться (7–9 часов сна) и питаться сбалансированно, включая в рацион продукты с витаминами A, B, C, D, E, K. Тем, у кого есть хронические заболевания, следует регулярно контролировать давление и пульс, а при симптомах стенокардии, гипертонического криза или одышки — незамедлительно обращаться к врачу. Для максимальной безопасности в период морозов лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом о необходимых мерах предосторожности.