Аномальная жара в Челябинской области: прогноз, риски и рекомендации

В Челябинской области в ближайшие пять суток - с 25 по 29 июля - ожидается аномально жаркая погода. В отдельных районах среднесуточные температуры будут превышать климатическую норму на семь градусов и более, предупредили жителей в Челябинском Гидрометцентре.

Наиболее сильная жара прогнозируется с воскресенья по среду - с 26 по 29 июля: в ряде районов ожидается сильная жара с максимальными температурами воздуха плюс 36 градусов и выше.

В эти дни в регионе также установилась высокая пожарная опасность – IV класс горимости леса по региональной шкале.

Кроме того, в течение трёх суток в городах и районах области будут сохраняться неблагоприятные метеорологические условия, способствующие скоплению вредных примесей в атмосферном воздухе.

Специалисты предупреждают: такие погодные условия могут привести к резкому ухудшению самочувствия и обострению хронических заболеваний.

Рекомендации для жителей:

• по возможности избегать выхода на улицу в период с 11:00 до 17:00, когда солнечная активность максимальна;
• в помещениях поддерживать прохладу, окна закрывать плотной тканью;
• несколько раз в день принимать душ либо делать холодные обтирания и компрессы;
• избегать значительных физических нагрузок;
• для профилактики обезвоживания пить 1,5–3 литра жидкости в день, но небольшими порциями и не слишком холодные напитки — резкие перепады температур могут спровоцировать заболевания ЛОР‑органов.

При появлении головокружения, слабости, тревоги, сильной жажды, головной боли следует немедленно переместиться в прохладное место, измерить температуру тела, выпить воды или фруктового сока и отдохнуть. При возникновении болезненных мышечных спазмов (чаще всего в ногах, руках или области живота) рекомендуется принять раствор с электролитами. Если спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Из‑за повышения температуры воздуха свыше +32 °C введено временное ограничение движения тяжеловесного грузового транспорта на федеральных автодорогах «А‑310», «Р‑254» и М‑5 «Урал». Ограничение действует 24 июля 2026 года с девяти до 22 часов.