Оздоравливающее упражнение для ног и сердца (движения в коленях)

Предлагаем вам очередную физкультминутку. Демонстрирует и комментирует упражнения, доступные всем, подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров. Он ведет свой телеграм-канал «Записки подполковника»

Представляете, простейшими движениями в коленях вы можете принести огромную пользу своему организму. Сегодня крутим восьмёрки нашими коленями.