Гнев в переходном возрасте: что делать родителям — советы психолога Оксаны Надеиной

Как психологически помочь ребёнку-школьнику справится с раздражением в переходный возраст, учитывая большую нагрузку в школе? В том числе, как с точки зрения психологии окружающим реагировать на вспышки гнева детей?

На эти вопросы ответила психолог Оксана Надеина:

Гнев, агрессия и раздражение обостряются у детей в подростковом возрасте и часто они связаны с процессом взросления, сепарации от родителей и близких взрослых и попытками занять свое место в социуме. Плюсом ещё ложится школьная и внешкольная нагрузка, которая истощает психику ребёнка и может так же приводить к раздражению. И здесь важно родителям обратить внимание, справляется ли ребёнок с нагрузкой и принять меры по её распределению и сокращению.

У ребёнка поднимается злость, с помощью которой он показывает что ему не нравится, как с ним поступать нельзя или что я хочу получить. И это нормально.

Злость может возникать в ответ на действия окружающих, которые пытаются указать ребёнку как нужно делать правильно или пытаются что-то сделать за него, тем самым лишая его права выбора и формирования своего жизненного опыта.

Если вы столкнулись с агрессией ребёнка, то в первую очередь проясните что сейчас с ним происходит, что он хочет сейчас больше всего. Далее в зависимости от ответов принимайте решение как найти с ребёнком общий язык и договориться.

В подростковом возрасте важно ребёнку рассказывать какие варианты поведения и действий возможны, а выбор нужно предоставить самому ребёнку и ответственность за последствия своего выбора тоже. И здесь очень многое зависит от моделей поведения в семье и в обществе, в котором находится ребёнок.

Если в семье и в обществе поддерживающая, доброжелательная атмосфера, ребенок видит уважение и конструктивное решение конфликтов, то он будет делать выбор вести себя и действовать соответственно.

Если ребёнок видит, что взрослые учат его как правильно жить, а сами поступают по-другому, или ребёнок находится в неблагополучной обстановке, то и выборы он будет делать такие, которые вредят его здоровью, свободе и внутренним ощущениям.

Если ваш ребёнок показывает свою злость, проясните причины, что ему не понравилось или что его не устраивает, от чего он раздражен, какое его мнение по поводу того, что вызвало злость или раздражение, каким он себя чувствует когда происходит такая ситуация. Уточните как он хотел бы, чтобы произошло по-другому и каким тогда он будет себя чувствовать.

Ответы на эти вопросы помогут вам понять внутренний мир ребёнка и рассказать полезные варианты решения. Это поможет ему справляться с ситуациями гнева и раздражения и чувствовать себя при этом устойчивым, тем самым значительно снизится фон злости и раздражения.

Если вспышки гнева происходят часто, ребёнок вас не слышит, не идет на контакт, более того прилюдно не слушает вас или показывает протестное поведение, необходимо прийти на прием к семейному психологу, который поможет понять причины такого поведения и скорректирует модель ваших отношений с ребёнком.