ГУ МЧС России по Челябинской области: как правильно купаться в крещенские праздники

Так, перед погружением в воду нужно сделать несколько простых гимнастических упражнений, которые подготовят тело к купанию. Причем нырять в прорубь желательно только закаленным южноуральцам, находящимся в трезвом состоянии.
Как отмечает пресс-центр прокуратуры по Челябинской области, купаться нужно в правильно оборудованных купелях с дежурными спасателями и медицинскими работниками, соблюдать особые меры предосторожности, если в обряде участвуют дети.

Чтобы не провалиться под лед, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда; зрители должны находиться на берегу, а купающиеся - подходить к купели по очереди.

В купели можно находиться не дольше трех-пяти секунд, при этом нежелательно окунаться в ледяную воду с головой. После выхода из воды необходимо сразу же пройти в палатку (или машину), вытереться сухим полотенцем и переодеться в тёплую одежду; после этого нужно выпить горячего чая - лучше с мёдом.