Упражнения для разминки пальцев рук

В китайской медицине известно понятие «золотого треугольника», состоящего из трёх акупунктурных точек, с которыми вы познакомитесь в ходе физкультминутки. Также вы узнаете об оздоровительном самомассаже кистей рук и стоп.

Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника».