сквош

Завтра, 16 ноября, в клубе «S2» города Челябинска в 11:00 состоится Чемпионат Уральского федерального округа по сквошу. Участие в нем примут интересующиеся этим видом спорта горожане (6+).Как заявляет сам клуб, сквош в два раза более энергозатратен по сравнению с теннисом. Это отличная кардиотренировка, которая проходит в интервальном режиме. За час такой тренировки можно сжечь от 500 до 1 500 калорий.Сквош развивает мышечную силу и гибкость, тренирует координацию движений.

Первый чемпионат Челябинской области по сквошу пройдет в Челябинске. Южноуральские сквошисты встретятся 11 ноября на спортивной площадке пространства Свободы2. На сегодняшний день для участия в чемпионате заявилось 20 спортсменов: 16 мужчин и 4 женщины. Но организаторы надеются, завтра, 10 ноября, в последний день регистрации, количество участников увеличится. Сквош — это разновидность тенниса, в которой вместо сетки – стена.