Для пробуждения – упражнение «Встряхивание»

Агентство «Урал-пресс-информ» по просьбе читателей возобновляет рубрику «Физкультминутка». Демонстрирует и комментирует упражнения, доступные всем, подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров. Он ведет свой телеграм-канал «Записки подполковника» tme/otstaavnik

Найдите время для физкультминутки и будьте здоровы!

Простым встряхиванием можно хорошо пробудить себя и добавить себе сил и хорошего настроения.