- Физкультминутка
22 июля 2022, 18:22
Упражнения средней сложности для рук
В этой физкультминутке показано упражнение на загрузку рук в домашних условиях без вспомогательных упражнений.
Это одно из самых эффективных упражнений для рук с использованием самосопротивления. Практикуйте и восполняйте недостающую вам активность.
Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника»:
Комментарии 0