Энергетическая растяжка

Ну вот кто не хочет в середине дня почувствовать новый всплеск энергии в теле? Уверен, что все хотят.

Данное упражнение именно такое, оно позволяет почувствовать себя настоящим энерджайзером, говорит Антон Гончаров.

Демонстрирует и комментирует упражнения подполковник запаса, ветеран боевых действий Антон Гончаров, он ведёт свой телеграм-канал «Записки подполковника».